ดูวิดีโอตอนนี้ รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118
Podcast พัฒนาตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
✅ แจกฟรี! บทความ Ebook ที่เป็นเนื้อหาของคลิป
อ่านบทความได้ที่นี่ครับ ▸
Chapters:
00:00 เปิดรายการ
00:54 ข้อผิดพลาดข้อที่ 1 สร้างบ้านใหญ่เกินไป
01:54 ข้อผิดพลาดข้อที่ 2 ให้ทรัพย์สินทั้งหมดแก่ลูก
02:44 ข้อผิดพลาดข้อที่ 3 หาเงินจนลืมดูแลสุขภาพ
03:34 ข้อผิดพลาดข้อที่ 4 ความโกรธเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์
04:15 ข้อผิดพลาดข้อที่ 5 พูดมากกว่าทำ
04:59 สรุปและปิดรายการ
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
สคริปต์พอดแคสต์: “รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น”
[เปิดรายการ]
สวัสดีครับ ยินดีต้อนรับเข้าสู่พอดแคสต์ ที่รวมสรุปเนื้อหา แนวคิด จิตวิทยา และแรง
บันดาลใจ เพื่อช่วยคุณก้าวผ่านความเศร้า เหงา และท้อแท้
ในวันนี้เรามาพูดถึงหัวข้อ “รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น”
สำหรับใครที่กำลังฟังอยู่ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหน เราเชื่อว่าเรื่องราวในวันนี้จะช่วยให้
คุณได้แง่คิดและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายมากขึ้น
เราทุกคนต่างก็อยากมีชีวิตที่สงบสุขและเต็มไปด้วยความสุขใช่ไหมครับ? แต่บางครั้ง
การกระทำหรือการตัดสินใจที่ดูเหมือนธรรมดา อาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา
ยากขึ้นโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น
วันนี้เราจะมาพูดถึง 5 ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้ชีวิตในวัยชรามีความสุขและสงบสุข
มากขึ้นครับ
[ส่วนที่ 1: ข้อผิดพลาดข้อที่ 1 – สร้างบ้านใหญ่เกินไป]
เรื่องแรกที่เราจะพูดถึงคือการสร้างบ้านใหญ่เกินความจำเป็น หลายคนอาจจะคิดว่า
การมีบ้านหลังใหญ่โต มีห้องมากมาย เป็นเครื่องแสดงฐานะทางสังคมที่บอกว่า
“ฉันประสบความสำเร็จแล้ว!” แต่จริงๆ แล้ว สิ่งนี้อาจนำมาซึ่งภาระทางการเงินและ
ความเครียดมากกว่าความสุขนะครับ
ลองคิดดูสิครับ บ้านหลังใหญ่ ก็หมายถึงค่าใช้จ่ายในการดูแลที่เพิ่มขึ้น ทั้งค่าไฟฟ้า
ค่าน้ำ ค่าซ่อมแซม และแม้กระทั่งเวลาที่ต้องใช้ทำความสะอาด แทนที่จะใช้เวลา
เหล่านั้นไปกับการทำสิ่งที่เรารักหรืออยู่กับครอบครัว
คำถามสำคัญคือ: คุณอยากใช้ชีวิตในบ้านที่ใหญ่แต่เปล่าประโยชน์ หรืออยากมีบ้านที่
อบอุ่นและเหมาะสมกับความสามารถทางการเงินของคุณ? คำตอบนี้จะช่วยให้คุณ
ตัดสินใจได้ดีขึ้นครับ
[ส่วนที่ 2: ข้อผิดพลาดข้อที่ 2 – ให้ทรัพย์สินทั้งหมดแก่ลูก]
เรื่องที่สองที่อยากให้ทุกคนระวังคือ การมอบทรัพย์สินทั้งหมดให้กับลูกๆ โดยไม่เก็บ
ไว้ดูแลตัวเอง แน่นอนว่า พ่อแม่ทุกคนอยากเห็นลูกมีอนาคตที่ดี แต่การให้ทุกอย่าง
จนหมดตัว อาจทำให้คุณขาดความมั่นคงในวัยชราได้ครับ
ลองถามตัวเองดูสิครับ คุณอยากเป็นคนที่ต้องพึ่งพาลูกในทุกๆ เรื่อง หรืออยากมี
อิสระในการดูแลตัวเอง? การสอนให้ลูกมีความรับผิดชอบและพึ่งพาตนเอง เป็นสิ่งที่
สำคัญกว่าการให้ทรัพย์สินทั้งหมดนะครับ
ดังนั้น ควรวางแผนทางการเงินให้ดี เช่น การเก็บเงินสำรองไว้ใช้ในยามเกษียณ หรือ
การลงทุนเพื่อสร้างรายได้เสริม จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มั่นคงมากขึ้นครับ
[ส่วนที่ 3: ข้อผิดพลาดข้อที่ 3 – หาเงินจนลืมดูแลสุขภาพ]
เรื่องที่สามนี้สำคัญมากๆ เลยครับ นั่นคือการที่เราทำงานหนักจนลืมดูแลสุขภาพของ
ตัวเอง หลายคนมักคิดว่า “เดี๋ยววันพรุ่งนี้ค่อยออกกำลังกายก็ได้” หรือ “วันนี้เหนื่อย
มาก เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยกินอาหารที่ดีกว่านี้” แต่รู้ไหมครับว่า สุขภาพเป็นสิ่งที่ซื้อไม่ได้
เมื่อเสียไปแล้ว มันยากมากที่จะกลับมาเหมือนเดิม
ลองปรับสมดุลชีวิตดูสิครับ แบ่งเวลาในการออกกำลังกาย แม้จะเป็นเพียง 15-20
นาทีต่อวันก็ยังดี หรือการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผักผลไม้ ธัญพืช
หรืออาหารที่มีโปรตีนสูง จะช่วยให้คุณแข็งแรงและมีพลังในการใช้ชีวิตมากขึ้นครับ
[ส่วนที่ 4: ข้อผิดพลาดข้อที่ 4 – ความโกรธเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์]
เรื่องที่สี่ที่อยากให้ทุกคนใส่ใจคือ ความโกรธ ครับ ความโกรธเป็นอารมณ์ที่สามารถ
ทำลายทุกอย่างได้ในพริบตา ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง หรือแม้กระทั่ง
การตัดสินใจที่ผิดพลาด
ลองฝึกควบคุมอารมณ์ดูนะครับ เมื่อรู้สึกโกรธ ให้หยุดพักหายใจลึกๆ สัก 3 ครั้ง แล้ว
ค่อยกลับมาคิดใหม่ว่า สถานการณ์นี้มีทางออกที่ดีกว่าไหม? การเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง
และเปลี่ยนความโกรธเป็นความสงบ จะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้อย่างมี
ประสิทธิภาพมากขึ้นครับ
*เนื้อหาตั้งแต่ส่วนที่ 5 เป็นต้นไป สามารถดูได้ในบทความ Ebook ที่แจกฟรี
(เนื่องจากคำอธิบาย ยูทูปให้ใส่ได้เพียง 5,000 ตัวอักษร)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Audio & Image Credits.
● Podcast audio was produced by channel owner ▸
● Original images by: Andrea Piacquadio ▸
● Music by: No.7 Alone With My Thoughts – Esther Abrami
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Copyright Info.
● All images belong to the original artists.
● All audio on this channel is owned by the channel owner.
● You may freely use this podcast as long as your videos are not monetized, and proper credit is given.
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
#ข้อผิดพลาดในชีวิต #ใช้ชีวิตอย่างฉลาด #บทเรียนชีวิต #เลิกทำสิ่งนี้ #รู้ไว้ไม่เสียหาย #พัฒนาตัวเอง #เตรียมตัวแก่ตัวลง #เคล็ดลับชีวิต #แนวคิดคนฉลาด #เคล็ดลับชีวิตวัยชรา
“รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118“, จากแหล่งที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=ZxLvfw2xhj8
แฮชแท็กสำหรับ รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118: #รไวไมเสยหาย #เรองโงๆ #ทควรเลยงเมออายมากขน #Podcast #พฒนาตวเอง #EP118
บทความ รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118 มีเนื้อหาดังต่อไปนี้: Podcast พัฒนาตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
✅ แจกฟรี! บทความ Ebook ที่เป็นเนื้อหาของคลิป
อ่านบทความได้ที่นี่ครับ ▸
Chapters:
00:00 เปิดรายการ
00:54 ข้อผิดพลาดข้อที่ 1 สร้างบ้านใหญ่เกินไป
01:54 ข้อผิดพลาดข้อที่ 2 ให้ทรัพย์สินทั้งหมดแก่ลูก
02:44 ข้อผิดพลาดข้อที่ 3 หาเงินจนลืมดูแลสุขภาพ
03:34 ข้อผิดพลาดข้อที่ 4 ความโกรธเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์
04:15 ข้อผิดพลาดข้อที่ 5 พูดมากกว่าทำ
04:59 สรุปและปิดรายการ
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
สคริปต์พอดแคสต์: “รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น”
[เปิดรายการ]
สวัสดีครับ ยินดีต้อนรับเข้าสู่พอดแคสต์ ที่รวมสรุปเนื้อหา แนวคิด จิตวิทยา และแรง
บันดาลใจ เพื่อช่วยคุณก้าวผ่านความเศร้า เหงา และท้อแท้
ในวันนี้เรามาพูดถึงหัวข้อ “รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น”
สำหรับใครที่กำลังฟังอยู่ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหน เราเชื่อว่าเรื่องราวในวันนี้จะช่วยให้
คุณได้แง่คิดและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายมากขึ้น
เราทุกคนต่างก็อยากมีชีวิตที่สงบสุขและเต็มไปด้วยความสุขใช่ไหมครับ? แต่บางครั้ง
การกระทำหรือการตัดสินใจที่ดูเหมือนธรรมดา อาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา
ยากขึ้นโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น
วันนี้เราจะมาพูดถึง 5 ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้ชีวิตในวัยชรามีความสุขและสงบสุข
มากขึ้นครับ
[ส่วนที่ 1: ข้อผิดพลาดข้อที่ 1 – สร้างบ้านใหญ่เกินไป]
เรื่องแรกที่เราจะพูดถึงคือการสร้างบ้านใหญ่เกินความจำเป็น หลายคนอาจจะคิดว่า
การมีบ้านหลังใหญ่โต มีห้องมากมาย เป็นเครื่องแสดงฐานะทางสังคมที่บอกว่า
“ฉันประสบความสำเร็จแล้ว!” แต่จริงๆ แล้ว สิ่งนี้อาจนำมาซึ่งภาระทางการเงินและ
ความเครียดมากกว่าความสุขนะครับ
ลองคิดดูสิครับ บ้านหลังใหญ่ ก็หมายถึงค่าใช้จ่ายในการดูแลที่เพิ่มขึ้น ทั้งค่าไฟฟ้า
ค่าน้ำ ค่าซ่อมแซม และแม้กระทั่งเวลาที่ต้องใช้ทำความสะอาด แทนที่จะใช้เวลา
เหล่านั้นไปกับการทำสิ่งที่เรารักหรืออยู่กับครอบครัว
คำถามสำคัญคือ: คุณอยากใช้ชีวิตในบ้านที่ใหญ่แต่เปล่าประโยชน์ หรืออยากมีบ้านที่
อบอุ่นและเหมาะสมกับความสามารถทางการเงินของคุณ? คำตอบนี้จะช่วยให้คุณ
ตัดสินใจได้ดีขึ้นครับ
[ส่วนที่ 2: ข้อผิดพลาดข้อที่ 2 – ให้ทรัพย์สินทั้งหมดแก่ลูก]
เรื่องที่สองที่อยากให้ทุกคนระวังคือ การมอบทรัพย์สินทั้งหมดให้กับลูกๆ โดยไม่เก็บ
ไว้ดูแลตัวเอง แน่นอนว่า พ่อแม่ทุกคนอยากเห็นลูกมีอนาคตที่ดี แต่การให้ทุกอย่าง
จนหมดตัว อาจทำให้คุณขาดความมั่นคงในวัยชราได้ครับ
ลองถามตัวเองดูสิครับ คุณอยากเป็นคนที่ต้องพึ่งพาลูกในทุกๆ เรื่อง หรืออยากมี
อิสระในการดูแลตัวเอง? การสอนให้ลูกมีความรับผิดชอบและพึ่งพาตนเอง เป็นสิ่งที่
สำคัญกว่าการให้ทรัพย์สินทั้งหมดนะครับ
ดังนั้น ควรวางแผนทางการเงินให้ดี เช่น การเก็บเงินสำรองไว้ใช้ในยามเกษียณ หรือ
การลงทุนเพื่อสร้างรายได้เสริม จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มั่นคงมากขึ้นครับ
[ส่วนที่ 3: ข้อผิดพลาดข้อที่ 3 – หาเงินจนลืมดูแลสุขภาพ]
เรื่องที่สามนี้สำคัญมากๆ เลยครับ นั่นคือการที่เราทำงานหนักจนลืมดูแลสุขภาพของ
ตัวเอง หลายคนมักคิดว่า “เดี๋ยววันพรุ่งนี้ค่อยออกกำลังกายก็ได้” หรือ “วันนี้เหนื่อย
มาก เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยกินอาหารที่ดีกว่านี้” แต่รู้ไหมครับว่า สุขภาพเป็นสิ่งที่ซื้อไม่ได้
เมื่อเสียไปแล้ว มันยากมากที่จะกลับมาเหมือนเดิม
ลองปรับสมดุลชีวิตดูสิครับ แบ่งเวลาในการออกกำลังกาย แม้จะเป็นเพียง 15-20
นาทีต่อวันก็ยังดี หรือการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผักผลไม้ ธัญพืช
หรืออาหารที่มีโปรตีนสูง จะช่วยให้คุณแข็งแรงและมีพลังในการใช้ชีวิตมากขึ้นครับ
[ส่วนที่ 4: ข้อผิดพลาดข้อที่ 4 – ความโกรธเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์]
เรื่องที่สี่ที่อยากให้ทุกคนใส่ใจคือ ความโกรธ ครับ ความโกรธเป็นอารมณ์ที่สามารถ
ทำลายทุกอย่างได้ในพริบตา ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง หรือแม้กระทั่ง
การตัดสินใจที่ผิดพลาด
ลองฝึกควบคุมอารมณ์ดูนะครับ เมื่อรู้สึกโกรธ ให้หยุดพักหายใจลึกๆ สัก 3 ครั้ง แล้ว
ค่อยกลับมาคิดใหม่ว่า สถานการณ์นี้มีทางออกที่ดีกว่าไหม? การเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง
และเปลี่ยนความโกรธเป็นความสงบ จะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้อย่างมี
ประสิทธิภาพมากขึ้นครับ
*เนื้อหาตั้งแต่ส่วนที่ 5 เป็นต้นไป สามารถดูได้ในบทความ Ebook ที่แจกฟรี
(เนื่องจากคำอธิบาย ยูทูปให้ใส่ได้เพียง 5,000 ตัวอักษร)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Audio & Image Credits.
● Podcast audio was produced by channel owner ▸
● Original images by: Andrea Piacquadio ▸
● Music by: No.7 Alone With My Thoughts – Esther Abrami
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Copyright Info.
● All images belong to the original artists.
● All audio on this channel is owned by the channel owner.
● You may freely use this podcast as long as your videos are not monetized, and proper credit is given.
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
#ข้อผิดพลาดในชีวิต #ใช้ชีวิตอย่างฉลาด #บทเรียนชีวิต #เลิกทำสิ่งนี้ #รู้ไว้ไม่เสียหาย #พัฒนาตัวเอง #เตรียมตัวแก่ตัวลง #เคล็ดลับชีวิต #แนวคิดคนฉลาด #เคล็ดลับชีวิตวัยชรา
คำหลักสำหรับ รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118: [คำหลัก]
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118:
ขณะนี้วิดีโอนี้มียอดดู 1989 วิดีโอสร้างขึ้นเมื่อ 2025-02-06 06:32:00 คุณต้องการดาวน์โหลดวิดีโอนี้โดยไปที่ลิงก์ต่อไปนี้: https://www.youtubepp.com/watch?v=ZxLvfw2xhj8, แท็ก: #รไวไมเสยหาย #เรองโงๆ #ทควรเลยงเมออายมากขน #Podcast #พฒนาตวเอง #EP118
ขอขอบคุณที่รับชมวิดีโอ: รู้ไว้ไม่เสียหาย! 5 เรื่องโง่ๆ ที่ควรเลี่ยงเมื่ออายุมากขึ้น | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.118