Debunk: 膳食纤维让你便秘?不吃蔬菜水果更健康?戳破关于不吃膳食纤维的谎言,科学打脸,真相让纯肉鼓吹者哑口无言!

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膳食纤维会加重便秘,因此不是必需的,所以蔬菜水果你完全不用吃。在纯肉饮食的推波助澜之下,膳食纤维需不需要补充,蔬菜 …

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