S0502-用一場對話，迎接更好的自己！修復關係、自我對話 ft jackal

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在親密關係中，對話是修復裂痕的最佳武器！本集，探索如何用同理心打破冷戰、在被忽略時勇敢表達、與過去的自己和解，並在親密關係中說出心裡話。不論是感情中遇到摩擦，還是想更愛自己，都能從這場對話中獲得啟發。帶上耳機，和我們一起走向更好的自己吧！

🔥 「他為什麼不理我？」打破冷戰的魔法句就在這裡！

👂 在感情中，你是否有被冷落或被忽略的時候？這一集告訴你：

✔ 如何用對話修復冷戰，重新開始！

✔ 面對被忽略的情緒，該如何說出心裡話？

✔ 如何與過去的自己和解，不再為錯誤自責？

【相關聯絡方式】
小歐：

Jackal：

今天喝的是龐尼維爾推出的大人飲品~

# 章節

00:00 精彩片段
02:21 如何打破冷戰，讓對話重新開始
17:04 當你覺得被忽略時，該怎麼說？
26:43 如何同理心改變一場爭吵 / 對話中的魔法句子
36:27 與自己和解：面對過去的痛苦與錯誤
43:15 說出心裡話：親密關係中的真誠對話

# Tag

#人生啊 #小歐 #情感溝通 #修復關係 #愛情對話技巧 #自我成長 #情緒管理 #自我和解 #冷戰 #親密關係

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“S0502-用一場對話，迎接更好的自己！修復關係、自我對話 ft jackal”，取自来源：https://www.youtube.com/watch?v=bSP-3AYXG14

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